徐鎮香的評價心得

自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

容易有以下狀況：

廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥

並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。

在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯

對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。

自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。

有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。

偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。

慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。

此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。

所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。

底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑

自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：

對睡眠品質不滿意

．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。

白天正常活動受到影響

．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。

而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。

廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡

不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。

透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!

底下為診所相關門診資訊圖片

六月，夏至之日，極晝之時。四季輪回，是一年最繁榮興旺之日，望眼遠眺，翠綠層疊，夏花爛漫。感覺眼眸里那一半明媚一半憂傷，擱在筆尖。凌亂而兀長，似乎天空的浮云，覆住一片薄薄的陰涼。六月的光景，盛開得富盛的花朵紛紛繁繁，在微風中搖曳。喜歡，在一首音樂，在一段文字里里沉浮著，如水的心境，如水的光陰，就像被一抹寧和溫柔的穿過了發間，穿過了紅肥綠瘦的心事，只將清淺落在了草木的呼吸上。不探，不問，不攥緊，落下的痕跡都是循向柔軟，溫善，生動的，宛若將心在安靜中綻放，任淡淡的音樂，劃過心海，留下輕盈，靜靜的，任淡泊在靜謐的心里盛開蓮的娉婷。在平淡的歲月拾起一縷清歡。 　　推開窗，早晨的風都帶著火辣的陽光。塵世喧囂，寧靜早已被浮華無情地打破。靜坐一隅，悵然若失，不禁思索，為何對于歲月的執筆，再難有那份落筆成詩的瀟灑。是時光罅隙的瑣屑，沾染了澄靜的心境，是時光罅隙的瑣屑，沾染了澄靜的心境，還是蠅營狗茍的追逐，擾亂了我的清寧。這是個不再浮躁的季節，不會被復雜的花色迷惑，不會被輕飄的白云夢幻。太陽從容地升起，夕陽淡定地落下。而六月的天空，是那般的湛藍，如此湛藍的天空下，留在心底的畫卷更加美麗;開在心底的鮮花更加芬芳…… 　　漸漸懂得，喧囂過后就是無盡的空虛，嘈雜之后就是無窮的落漠。唯有讓心靈安靜下來，唯有與自己傾心獨處，靜中生慧，靜中坐禪，才能洗去風塵滌除污穢，才能更好地供養出篤然的靈魂，明心才見性，修心才養性。 　　前些天，有位朋友曾對我說：寫點什么吧，我來給你點贊。我回頭，微笑，繼而無語。 　　其實，很多次提筆又擱筆，真的很想寫點什么。無奈，文字也是有生命的，它需要靜謐的靈魂來潤澤，純真的情感去升華。也只有融入了至真靈魂、滲透了至純情感的文字，才會自然、溫婉;豐實、細膩有靈性，才能使字里行間的那一些留白字字珠璣，輕簡素箋上的那一抹嫣紅摘艷薰香。 　　向來，自己就是一個喜歡文字的女人。人常說，喜歡文字的女人，大多是寂寞的。其實，正如周國平所說：“庸人無聊，普通人寂寞，天才孤獨”，而我，自始至終，就是這樣一個于寂寞中流連于文字間的普通人。我喜歡著那些情感真切、溫婉細膩的文字，同時也享受著那份平淡安寧、自在悠閑的寂寞。于寂靜中點一盞心燈，伴隨著流暢的音樂，讀他人的故事，品自己的心情。讓那些在寂寞中堆積的文字，化作涓涓細流，于指尖繾綣，在素箋妖嬈，這何嘗不是一件樂事?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　時常，我會因為某些人、某件事，或欣喜、或憂傷。猶如，那淺淺的微笑、淡淡的問候、深深的祝福，都會成為我心中鐫刻的記憶;那遠飛的雛雁、搖曳的樹枝、妖嬈的花朵，便是我眼中亮麗的風景;那繽紛的落葉、流逝的春水，滿地的落紅，也能牽動我眉頭淡淡的憂傷……于是，我幼稚過、我快樂過、憂傷過…漸漸地，我學會了善良、懂得了寬容;學會了沉默、懂得了掩飾;學會了淡然……學會隔岸觀景，庸庸碌碌的人生，有時真需要放下手中的執著，將世俗的華麗妝扮卸下，拾一縷清淡相伴，感受的自然芬芳。 　　喜歡，一個人的時光，在清晨，在夜色，選一隅，將人生百味過濾，放空負累的心靈。閑靜時光里，打開一本書，看幾行字，或許什么也沒能看進去，但這份意境這份雅致就足以讓浮躁迷離的心魂漸次平靜下來。人生，無論經歷怎樣的風雨，都不能失去生命原有的本真。 “人”字，一筆寫快樂，一筆寫煩惱，一半寫喜，一半寫憂。喜憂參半即是人生，悲歡同行即是生命，無需沮喪，不必頹廢，勇敢前行，就會明媚，微笑前往，就有希望。流水光陰，總一段回憶，總有些章節，定格了唯美，那些過往馨香的味道，多少個孤清月下，獨自品味歡喜;一番滋味，總有些風霜，穿梭在堅強的心扉，品了又品，默然寂靜沉淀;人生，分寸之間的丈量，缺憾總是多過圓滿。經過風，沐過雨;走過春，到了夏，已然深深懂得，人這一生，沒有過不去的溝坎，只有不肯邁出去的雙腳，往前一步，柳暗花明，天高海闊。心情的好壞，一念之間，念起滄海桑田，念滅蓮花朵朵開。歲月的長河，終究阻擋不了我們前進的信念;時光的大浪，終歸敵不過我們內心的力量。季節偷換，無聲無息;花開花謝，不言不語，許多經年的人事，隨了流水，許多昔年的印痕，逐了落花。一轉身，天涯海角;一回眸，婆娑繾綣。世間的種種，唯有經歷過，方可懂得，再美的風景呈現眼前，如若年齡不到，也會視若無睹;而當懂得了，韶華已不在，也才發現，那些曾經擦肩錯過的風景竟是如此絕美的畫卷。其實，賞美景何須遠行，只要心中有愛，有對美的感應，處處便可成為清眸里的良辰勝景。 　　如今，盡管歲月已在我的臉頰上布滿了滄桑，而我的心境卻越來越平靜、越來越淡然。笑對日出，靜觀日落;仍由它春去秋來，花開花謝，光陰似水。然而，文字，對于我來說，依然注定是我一輩子的執著，癡守與喜歡……歲月會讓人沉淀下來，向往一種簡單，干凈，溫馨的氛圍。該遇見的，總會遇見，而該離開的，亦不再強求，時間過濾下來的，都會是生命中最真切的感動，平靜而溫暖，美好而善真。文章是案頭之山水，山水是地上之文章，熏陶氤氳。眷戀著素凈的文字，涂抹著歲月的痕跡，絲絲縷縷潤沁，芬芳了蘭居幽谷。清新的飛舞，洗去鉛華。在光陰里，素凈芬芳著吧。若能，得半畝花田，就此，種上清歡幾許。用帶著露水的詩句，輕叩老去的時光，當繁華過眼而不貪念，或許，才是月白風清的放下。只是，那些散落的花事，依然是指尖的沉香，怡然著無限的溫柔。時光的水湄，一些念，在煙雨往事里輾轉低眉。若能，將那隔世桃花釀成一壺清酒，把盞臨風與月色醉懷，大抵，也是驚喜了風月，優雅了深情。云煙之外，一籠深靜，故事里的韻腳撩起一闋碧色，一片微翠的葉子拂過慈悲的愿，嫵媚了水月清白的顏。 　　荏苒間，又是一輪回。敲打歲月的褶痕，囈語喃呢，深悟生命之輕，終究逃不過生命的歸宿。輕拾起這份淡淡的清歡。仰望天空，感覺光陰灑下的朵朵明媚，裝點在衣裳，光陰不堪細數，所有繁華的枝頭，皆是荒蕪的途徑。就像某段記憶，已經忘記，卻又因一段文字或一首音樂，喚起那年的相遇，恍如隔世甚或靜默不言，想來都是宿命的安排。也許，人生就是一場泅渡，能在云山墨海里相遇一程，同舟一段，已屬不易。這個塵世，沒有誰有義務始終不離不棄，所以，珍惜吧，那些始終的溫暖。 　　這世間，有些緣，來時如風，去時如煙，只因為，僅僅是歲月長河中不小心擊起的小小浪花，待到風平浪靜之際，緣去，如水，無痕無跡。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　靜守一窗風月，輕蘸一池淡墨，敞開心扉，漾動思緒，任平仄字符于指端翩躚起舞，任裊裊清風送白云悠悠，任靈魂游走在唐風宋雨里，二十四橋明月夜任逍遙，南朝四百八十寺任皈依，心田修籬種菊，兀自澆溉，兀自芬芳，孤獨中覓得安暖，靜寂中拾起這份清歡，何樂而不為?漫漫人生，說到底，至高的境界，莫過于內心的從容與淡定;最大的幸福，莫過于有人愛你有人被你愛。悠悠歲月，往事隨風，聚散隨緣，瘦筆一支，素心一顆，于云淡風輕的恬暖里，輕描淡寫一懷心情小字，記取心跡縷縷，留墨心路歷程。歲月溫柔，每個人都在用自己的方式，賦予生活的各自美麗。山水不改，煙雨隨風，最是瀲滟，最是深情。茫茫人海，漫漫長路，風輕輕吹，雨柔柔下，一份詩意在天涯，總有寄托的歸宿。惟愿生活寧馨如昔，歲月清歡依然。當余生已老，清歡歲月且待慢慢斟酌。 +10我喜歡

愛一個人的時候，會愛他的一切，恨也是一樣的。但思念不是。思念一個人的好，只想他的好，對于他的不好，你好像從來沒有發現過。思念到極致了，你就不再是你自己，你會確確實實活成他的模樣。這大抵就是愛情里最值得傷感的事了：他來了，誰也替代不了;他走了，誰也替代不了。他就像是一朵枯死在春天的花朵，惹人憐惜，因為花朵雖然枯死了，芳香卻一直在。你記得他盛開時的味道，并且這味道，會時常讓你落下淚來，心口會生出疼痛來。 　　曾經屢次思考：最深的紅塵是什么呢?后來想想，終于懂得，最深的紅塵就是思念了。思念是沒有形狀的，但是又確確實實存在著。思念一個人的時候，身體和靈魂都不屬于你，只屬于你思念的那個人。對這點，我是感同身受的，思念來的時候，整個人會躲進回憶里。并且會將那些美好與不美好的記憶都仔仔細細的回想一遍，慢慢的梳理著，慢慢的心酸著，慢慢的想著各種如果。 　　如果他還在，你就不會做這么多傻事，如果他還在，你就不會陷入在痛苦里，如果他還在，你就不會這么孤單。可是沒有如果的啊，你都知道，即使你再痛苦，也回不到從前了。這就是回憶，回不去的記憶都是回憶，思念就是依附回憶存在的，沒有回憶，就沒有思念。 　　但我一直以為，思念既是最深的紅塵，又是紅塵里最深的情感。很多人，來了，又走了，不論他停留過多久，對于他的離開，你從來沒有過惋惜，沒有過思念，因為沒有感情。但是有些人，他來了，又走了，不論他停留過多久，對于他的離開，卻可以用“奪走了你的半條命”來形容，剩下的半條命，你都只用來思念他，因為感情深，無法自拔，無法割斷。 　　面對現實中的緣聚緣散，我們都只能任其聚聚散散，因為無能為力，所以只能順其自然。如果說緣起會讓你笑的沒心沒肺，那么緣滅，必定也會讓你哭的撕心裂肺，感情有多深，痛苦就會有多深，但是別總去剖析你的痛苦，越剖析，痛苦就越會被你放大，其實有人可以心無所恃，你也可以隨遇而安。 　　我有個朋友說：聰明的人，不會要求愛情永存，而是他能把自己交給愛情之后還能找回自己，做到全身而退。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　于是我突然想起，春天到來很久了，陽臺上的君子蘭也枯萎很久了。 　　還有，那個在心里住了不知幾個春夏秋冬的人也走了很久了。 　　既然很久了，那就任他去吧。心有格局，才有江湖。你深知：江湖那么大，思念那么長，一輩子是走不完的。所以我只好，用這一輩子，去干點別的事，但絕不是喋喋不休的思念。 +10我喜歡

八月十五晚上，“在干嘛呢?吃月餅了嗎?”顧杰給方雯發了條信息。 　　“沒有啊，你在干嘛呢?” 　　“國旗班聚餐，我現在在校外呢，你晚會睡覺，我給你送月餅。”顧杰低頭聊微信，旁邊的朋友在起哄。 　　“好的。”方雯回道。看著顧杰發來的短信，方雯內心有一些沸騰，已經進入了大四，是不是要開始一段校園里的黃昏戀了啊?顧杰比方雯低了一屆，明明八竿子都打不著的人卻因為一塊在圖書館自習時結下了緣分。方雯記得那時自己正在圖書館里睡覺，但偏偏旁邊的人一直在嘀嘀咕咕的不知道說些什么，方雯有些生氣的抬頭，卻看到身旁坐著一個滿面愁容的小學弟，是的，方雯可以確認他就是小學弟，因為他還在看著高數。他跟他的室友在商量這道題到底應該怎么解答。方雯看著抓耳撓腮的兩個人，也不知道哪里來的勇氣：“我給你們講講吧。”方雯在大學算不上學霸，但也不是學渣，就是一個中規中矩，沒有什么特色的女孩，普通到放在人群里你根本就注意不到的樣子。 　　“你會嗎?”小學弟懷疑的的看著方雯。 　　“好歹我也是學姐，怎么可能不會。”方雯有些無奈。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“學姐?學姐好，麻煩學姐給我們講講這道題吧，真的太難了，但聽說是期末的重點題啊。”小學弟嬉皮笑臉的討好方雯。 　　方雯看著小學弟笑嘻嘻的樣子，覺得他笑的可真好看。方雯一向對笑起來很好看的男孩沒什么抵抗能力。方雯搖了搖頭，甩掉自己腦袋里的胡思亂想，低頭認真的看著他們的難題，還好自己高數學的不錯，這道題難不到自己。方雯認真的講解，小學弟看著方雯，低頭淺笑。那天的陽光很毒，圖書館的冷氣開的很足，一絲光影透過窗簾灑到了桌子上，同時也將方雯的身影灑進了顧杰的眼睛里。那天方雯說我是方雯，小學弟說我是顧杰。 　　“下來吧，我在你宿舍樓下了。”方雯的回憶被微信的聲音給打斷，方雯稍微收拾了一下就下了樓，看見路燈下男孩的影子被拉的很長，由于背光，方雯無法看到男孩現在的表情。 　　“下來了啊，怎么這么邋遢啊，不會一天沒下樓吧。”顧杰看著眼前的女孩，不禁調侃道。 　　“你這人說話還是這么不招人待見。”方雯忍不住對他翻了個白眼。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 　　“好啦，我開玩笑了，女神，這是我給你的月餅。這大過節的沒有月餅吃，簡直太可憐了。”顧杰笑著對方雯說話。 　　“謝謝啊。”方雯走進顧杰，聞到了他身上淡淡的酒味。"你喝酒了?" 　　“對啊，但是我就喝了一點。”顧杰揉了揉額頭，順勢就蹲了下去，坐在了路伢子上。 　　“你這怎么還坐了下去啊。” 　　“我頭疼啊，酒量不好。” 　　“那以后就少喝一點吧，現在站起來。” 　　“好啊，那你拉我起來。”顧杰坐在地上耍著無賴，把手伸向了方雯。 　　“……”方雯看著眼前這個耍賴的男孩，略微有一絲頭疼，她真的很想伸手去把這個男孩給拉起來，她知道顧杰喜歡她，她對顧杰也有一絲好感。但是她一直對比自己小的男孩不感冒，不喜歡姐弟戀，并且自己馬上就要畢業了，而他還有兩年才能畢業。異地戀，身邊的異地戀大都沒有好的結局，所以她遲疑了，但是她卻對眼前的這個小學弟有了好感。內心的糾結反映在了身上。她呆呆的盯著顧杰，沒有下一步的動作。 　　晚風吹過，顧杰的手在空中停頓了許久，他看著眼前這個遲疑與糾結的女孩，心里有一些酸澀。慢慢縮回了自己的手，然后站了起來，微笑的對方雯說：“那么小氣，拉我一下都不肯。” 　　方雯有一些赫然，抱歉的說道：“我真不是故意的。” 　　“好了，要熄燈了，早點回去吧。”顧杰的語氣明顯的有些低沉。 　　以前方雯一直覺得大學真的很小，明明不是同一年級同一專業，并且課程安排不同的兩個人總是在學校不期而遇，但是自從那次之后，方雯就很久沒有了顧杰的消息，直到大四畢業，方雯與顧杰便再也沒見過面，原來所有的巧合都是有心而為的，所有的不期而遇都是將目光放到了對方的身上，才能讓他生活在自己的眼里。 　　當韓劇匹諾曹開始熱播時，從來不看韓劇的方雯在不經意瞄了同事看的畫面，她便開始追劇，只因為里面的男二號長的很像顧杰。然后方雯忍不住發了一條短信：“今天看匹諾曹，里面的男二號長的跟你很像。” 　　“是嗎?看來韓國歐巴是照我的模子去整的。”顧杰回的信息很快，仍舊跟以前一樣嬉皮笑臉。方雯看著顧杰臭屁的回答，嘴角上揚。 　　“學姐那次間接的拒絕我之后，一直到你畢業我們就沒有見過了，現在工作怎么樣?”顧杰緊接著又發了一條信息。 　　方雯盯著這條信息，心里泛起了波瀾。其實在間接拒絕了顧杰之后，方雯總是在偌大的校園里刻意去尋找顧杰的身影，但是沒有找到過，畢竟學校那么大，人又那么多，每個人對生活的安排又不相同。大四畢業最后一次全校升國旗，方雯很早就去了，她在路過國旗班時習慣性的去尋找顧杰的身影，看著他挺拔的身姿，方雯笑了笑，目光停留了許久。 　　離校前，方雯拿著行李，走在熟悉的校園小路上，滿校都掛起了紅色的條幅，寫滿了對畢業生的祝愿，方雯在即將走到校門口時，看到了從拐角處走來的顧杰，之前在電視劇里看多了兩個人的擦肩而過，但這次，方雯眼睜睜的看著顧杰在自己身邊走過，是的，顧杰沒有看到自己，因為條幅遮住了自己，是不是很巧。所以才上演了一場一個人的擦肩而過。 　　“其實在學校的時候我不止一次看到你了，但是你沒看到我。”方雯淡淡的回復。 　　“那你怎么不打招呼呢?” 　　“那時候你正在執行升國旗的任務，第二次我看你穿著訓練服，估計你要去訓練。我其實就是校門口掛的條幅后面。” 　　“我竟然不知道啊，就這么硬生生的錯過了。要不是我還能送送學姐。”顧杰的口氣有一些惋惜。 　　“我現在工作挺好的，你呢，是不是快畢業了。” 　　“是的，學姐，今年六月份就要畢業了，其實有個問題想問問你，為什么當時你要拒絕我?如果你當時把我拉起來，我們應該早就在一起了啊。” 　　“如果當時我牽起了你的手，我們會不會在一起?”方雯在微信上敲下了這句話，還沒來得及發送，顧杰的短信就進來了。方雯默默的刪除掉自己的信息，轉而回復道：“畢竟那時候你還要很久才能畢業。” +10我喜歡